إذا ظهرت مشاكل في السرير ، فيجب التخلص منها على الفور - لا تتأخر. تعرف على كيفية زيادة الفاعلية بسرعة في المنزل حتى تتمكن من إرضاء شريكك أو حتى العديد في أي موقف.
يمكن القيام بذلك بمساعدة بعض الوصفات الشعبية والطرق المنزلية ، وباستخدام مستحضرات خاصة. إذا لم تكن مشاكل الانتصاب قوية ، فليس من الضروري تناول الأدوية ، ولكن في حالة حدوث انتهاكات خطيرة لوظيفة الانتصاب ، لا يمكنك الاستغناء عنها.
التوصيات الأساسية للرجال
في البداية ، دعنا نحدد ما هو ماذا. نعم!!! من الممكن زيادة الفاعلية بسرعة في المنزل ، ولكن فقط من خلال نهج متكامل لحل المشكلة. وهذا يعني تغييرًا متزامنًا في نمط الحياة واستخدام العلاجات الطبيعية لتحفيز النشاط في السرير.
أبسط الخطوات لتحسين الفاعلية والانتصاب التي يجب على كل رجل اتخاذها:
- نبذ العادات السيئة.النيكوتين والكحول سموم تدمر الجسم وتؤثر سلبًا على حالة الجسم. يؤدي تدخين السجائر إلى تضيق الأوعية ، مما يسبب العجز الجنسي المبكر. يؤدي تعاطي الكحول إلى تدمير خلايا الكبد التي تلعب دورًا رئيسيًا في تصنيع المواد التي يُفترض أن ينتج منها التستوستيرون.
- تطبيع التغذية.إن رفض الوجبات السريعة مع التحول إلى المنتجات "الصحية" هو اختيار كل رجل يهتم بصحته. وبالتالي ، يتم الوقاية من معظم أمراض التمثيل الغذائي المعروفة. ستكون النتيجة تحسنًا في الرفاهية العامة ، وبالطبع استعادة الفاعلية.
- النشاط البدني المنتظم.يرتبط تخليق هرمون التستوستيرون لدى الرجل بأداء وظيفة معينة. يعزز التدريب المستمر تنشيط الدورة الدموية في أعضاء الحوض مع زيادة إنتاج الأندروجين. ليس من قبيل الصدفة أن تكون مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرياضيين دائمًا عند مستوى عالٍ.
بالإضافة إلى هذه التوصيات القياسية ، يجب أن تعرف أن ممارسة الجنس بانتظام تظل واحدة من أفضل الطرق للمساعدة في تطبيع النشاط في السرير ، حتى عند الرجال بعد سن الخمسين. لأنه يجمع بين جميع فوائد النشاط البدني وتحفيز الإنتاجية الهرمونية.
كلما استمر ممثل الجنس الأقوى في ممارسة الحب في كثير من الأحيان وبانتظام ، زاد تأخر الوقت عندما يكون من الصعب عليه القيام بذلك.
التغذية لزيادة الفاعلية بسرعة
من أجل زيادة الفاعلية في المنزل بسرعة ، من الضروري الخوض في مسألة التغذية العقلانية. تعتمد جودة صحته إلى حد كبير على ما يأكله الشخص.
إذا تحدثنا عن زيادة النشاط الجنسي ، فإن الأطعمة التي يجب أن تكون على الطاولة هي:
- المكسرات والعسل.شهية طبيعية غنية بالمواد التي لا غنى عنها للوظيفة الجنسية. إن وفرة الزنك والمغنيسيوم والمركبات العضوية والأحماض الأمينية تجعلها مفيدة للغاية للرجال. يكفي تناول المكسرات كل يوم ، وفركها بالعسل ، وفي المستقبل القريب سيكون من الممكن ملاحظة زيادة كبيرة في الفاعلية والرغبة الجنسية.
- مأكولات بحرية.يعتبر المحار من أقوى المنشطات الجنسية. بصرف النظر عنهم ، تظل أسماك البحر والحبار المختلف وحتى عشب البحر مصادر ممتازة للزنك ، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأساسية المتعددة غير المشبعة. تلعب المواد الأخيرة دورًا رئيسيًا في الحفاظ على الدورة الدموية الطبيعية في جميع أنحاء الجسم.
- الخضروات والفواكه.أرخص مصادر الفيتامينات والمعادن. أنها تساهم في تطبيع جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم وتحسين الحالة العامة للجسم.
يجب ألا ننسى التوازن المائي الكافي. تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1. 5 لتر من السوائل يوميًا. مع هذه التغييرات البسيطة في نمط الحياة ، يمكنك تحسين نوعية حياتك الجنسية في وقت قصير.
العلاجات الشعبية لتحسين الانتصاب في المنزل
لزيادة فاعلية الرجل بسرعة في المنزل ستساعد الوصفات التي أثبتت جدواها من المعالجين والمعالجين ، والتي استخدمت في الطب الشعبي لعدة قرون.
الأكثر فعالية وبأسعار معقولة:
- تسريب إليوثيروكوكس والجينسنغ. . . كلا النباتين منبهات قوية وتساعد على تعزيز وظيفة الانتصاب. تحتاج إلى استخدام المنتج في غضون 28 يومًا. في اليوم الأول ، أضف قطرة واحدة من الصبغة إلى 0. 5 كوب من الماء النقي واشربها مرة واحدة قبل الوجبات. ثم قم بزيادة الجرعة اليومية بمقدار نقطة واحدة حتى الوصول إلى 28 نقطة في اليوم. ثم تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لمدة شهر ، وإذا لزم الأمر ، كرر مسار العلاج.
- حمامات مغلي مخاريط الصنوبر.إجراء استرخاء رائع يساعد على تطبيع الدورة الدموية في أعضاء الحوض. لتحضير المنتج ، يجب أن تملأ المادة الخام بالماء وتغلي فوق النار لمدة 30 دقيقة ، اتركها للشرب لمدة 12 ساعة ثم أضفها إلى الحمام الساخن. يوصى بتكرار ذلك مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوعين. إذا لم تكن هناك نتيجة ، يمكن أن يستمر العلاج لمدة 7 أيام أخرى.
- مغلي جذر الكالاموس. . . أنت بحاجة إلى 20-30 جم من المواد الخام المكسرة ، صب 200 مل من الماء المغلي واتركها لمدة 8 ساعات. ثم خذ 30 نقطة ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام لمدة 14 يومًا.
طريقة أخرى شائعة إلى حد ما وبسيطة لتحسين جودة الفاعلية هي استخدام القهوة العادية ولكن الطبيعية دائمًا. يكفي تناول 1-2 كوب من مشروب قوي عطري في اليوم لتحفيز تخليق هرمون التستوستيرون وتحسين الدورة الدموية. ومع ذلك ، لا تسيء استخدامها.
يعمل الحمام المتباين أيضًا بشكل جيد. إن قضاء 15 دقيقة تحت الماء الدافئ و 5 دقائق تحت الماء البارد يعمل على تنشيط الدورة الدموية للإنسان. يمكن اعتبار هذا الإجراء بمثابة الوقاية من معظم الأمراض. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك.
إن تقوية الفاعلية بالطرق والوسائل الشعبية أمر حقيقي. من المهم فقط اختيار التسريب المناسب أو ديكوتيون لنفسك وتطبيقه بانتظام ، أثناء إجراء التلاعبات الموصوفة الأخرى بالتوازي.
المستحضرات الطبيعية لقوة الذكور
على الرغم من وفرة العلاجات الشعبية ، فإن القدرة على تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة بانتظام لا يمكن دائمًا تحقيق النتيجة المرجوة بسرعة وفعالية.
لذلك دعونا نتعرف على كيفية زيادة الفاعلية بسرعة في المنزل باستخدام جميع أنواع المكملات الغذائية التي تعد بنتائج جيدة.
الأكثر فعالية وأمانًا:
- مستحضرات تعتمد على المستخلص الطبيعي من قرون الغزلان. لها تأثير معقد على الجهاز التناسلي الذكري ، وتزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون وتنشط الدورة الدموية في منطقة الأعضاء التناسلية. يمكن استخدام هذه المنتجات في المنزل. الشيء الرئيسي هو اتباع التعليمات.
- رش لقوة. توفر هذه الأدوية زيادة فورية تقريبًا (تصل إلى 10-15 دقيقة) في فاعلية وتثبيت الانتصاب. ومع ذلك ، فإن النتائج مؤقتة. يجب رش الأموال على القضيب قبل الجماع مباشرة. من الأفضل استخدام هذه الأموال بشكل متقطع لضمان جودة الجنس.
- قطرات للقوة. هذه منتجات تعتمد على مكونات طبيعية يمكنها بسرعة وبشكل موثوق تعزيز فاعلية أي فرد من الجنس الأقوى تقريبًا.
من الواضح أن تطبيع الفاعلية في المنزل هو عملية مسؤولة إلى حد ما. عند استخدام أي دواء ، من الأفضل استشارة الطبيب مسبقًا لتقليل المخاطر المحتملة من الآثار الجانبية.